A turma de treinamento secreta de Arda Güler com Cristiano Ronaldo, veja como seu corpo mudou !! 👇👇
As transformações no mundo do futebol não são raras, mas muito poucos assumiram a imaginação de Arda Güler tanto quanto a extraordinária evolução física. A jovem estrela do Real Madrid, que geralmente é chamada de “Messi turco, passou por uma transformação corporal em apenas um mês, graças a um regime de treinamento movimentado e secreto, com outros que não sejam Cristiano Ronaldo. O mundo do futebol está cheio de excitação e os fãs estão ansiosos para revelar os detalhes por trás dessa mudança surpreendente.
Arda Güler, a sensação turca de 20 anos, vem criando ondas desde sua primeira produção no Real Madrid e no recorde de apresentações no Euro 2024. Aqui ele se tornou o jogador mais jovem na primeira partida no campeonato europeu e deixou um recorde anteriormente nas mãos de Ronaldo. Güler, conhecido por seu brilho e talento técnico para a bola, nunca foi questionado. No entanto, devido à sua estrutura fraca e à dura competição no Real Madrid, o tempo limitado do jogo levou a especulações sobre se está fisicamente pronto para as demandas do futebol de elite. Até que Ronaldo teria se juntado às suas forças com Ronaldo, o Lendário Compromisso com a Fitness, e ingressou em um programa de treinamento de um mês que surpreende o público.
A cooperação começou em silêncio e com muito pouca dourada, tentando combinar o jogo de Guler com a fisicalidade da La Liga e da Liga dos Campeões. Ronaldo, que atualmente tem 40 anos e ainda se apresenta com o Al-Nassr, é famoso por sua ética de trabalho incansável e abordagem meticulosa da aptidão. O impacto sobre jovens jogadores, incluindo Guler, foi Vinicius Jr. e as estrelas do Real Madrid, como Rodrygo, mostrou -lhe um modelo. Guler, que cresceu idolatrando Ronaldo, viu isso como uma oportunidade de ouro para aprender com os melhores. Como as imagens mais recentes que circulavam na Internet provam, os resultados não são mais do que extraordinários.
A transformação de Guler pode ser vista na nova definição muscular descoberta e no atletismo avançado. O jovem jogador de ala, uma vez identificado como ágil, agora tem ombros mais largos, pernas mais fortes e um físico mais fino e poderoso. Fontes próximas ao campo de treinamento revelam o treinamento de alta intensidade de Ronaldo, exercícios de sprint e um plano de dieta cuidadosamente preparado. A filosofia de “educação invisível” de Ronaldo – com foco na dieta, sono e cura – desempenhou um papel importante. Ronaldo adotou o hábito de comer seis pequenas refeições a cada duas a quatro horas por dia para fornecer combustível ao seu corpo e manter os níveis de energia. O consumo de água também era uma prioridade e consumia água até seis litros por dia para apoiar o intenso treinamento de Guler.
As sessões de treinamento em si foram cansativas. Ronaldo, conhecido por treinar cinco dias por semana, até quatro horas por dia, forçou o Guler às fronteiras do levantamento de peso, levantamento de peso, exercícios de peso corporal e exercícios cardiovasculares, como sprint e natação. O Pilates foi incluído para melhorar sua flexibilidade e poder central, o que é muito importante para um jogador como Guler, que depende de agilidade e mudanças rápidas de direção. O programa não era apenas sobre ganhos físicos; A durabilidade mental foi o ponto focal básico. O mestre disciplinar Ronaldo incutiu a importância da consistência e do sacrifício a Guler; Essas lições claramente responderam.
Os fãs notaram pela primeira vez a mudança na última partida do Real Madrid contra o Celta Vigo, onde Guler realizou uma performance extraordinária. Sua fisicalidade recém -descoberta lhe permitiu manter seus jogadores defensivos longe, ganhar duelos e manter sua intensidade ao longo do jogo. A mídia social explodiu com sua própria transformação nos primeiros dias do Manchester United, quando Ronaldo se transformou em uma estrela global de um adolescente fraco. O número de seguidores do Instagram de Guler aumentou deixando até Ronaldo e Kylian Mbappe para trás durante o Euro 2024, que é uma prova de sua crescente popularidade.
Essa transformação levou a especulações sobre o futuro de Guler no Real Madrid. Embora jogadores como Rodrygo e Vinicius tenham começo limitado devido à concorrência, a física avançada pode dar a ele mais minutos sob a administração de Carlo Ancelotti. Clubes como o Aston Villa teriam mostrado interesse, mas as últimas performances de Güler mostram que ele estava determinado a lutar por seu lugar em Bernabeu. Seu trabalho com Ronaldo aumentou não apenas suas características físicas, mas também com seu jogo corajoso e seu desejo de lutar com os concorrentes, bem como sua auto -confiança.
O mundo do futebol não é estranho à influência de Ronaldo, mas é um lembrete de seu efeito duradouro vê -lo em um jovem talento como rir. Enquanto Güler continua a se desenvolver, sua parceria com Ronaldo pode indicar o início de uma nova era para a estrela turca. Por enquanto, os fãs só podem se surpreender com a maneira como uma devoção mensal, sob a orientação de um dos maiores futebol, transformou Arda Güler em aspectos físicos e técnicos das maiores cenas do mundo.
